Biathlon jest dziś jednym z fascynujących i spektakularnych sportów. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety biorą udział w biathlonie. Aby odnieść sukces, sportowcy muszą ćwiczyć przez cały rok. Anna Nikulina pokazuje przyzwoite wyniki.
Warunki początkowe
Długoterminowe statystyki pokazują, że ludzie przychodzą na duże sporty z różnych powodów. Niektórzy stają się oddanymi profesjonalistami. Inni przypadkowo wchodzą do głównego nurtu. W każdym razie ważne jest, aby zdolności naturalne były połączone ze stabilnością psychiczną. Anna Igorevna Nikulina urodziła się 25 sierpnia 1991 r. W zwykłej rodzinie. Rodzice w tym czasie mieszkali w słynnym mieście Nowosybirsk. Mój ojciec z zawodu jest kucharzem, pracował w jednej z restauracji. Matka uczyła rysowania na studiach.
W dzieciństwie Anya nie wyróżniała się spośród swoich rówieśników. Przyjaźniła się z dziewczynami mieszkającymi w okolicy. Kiedy zbliżał się wiek, została zapisana do szkoły. Studiował Nikulin nieźle. We wszystkich przedmiotach udało mi się. Uczestniczyła w życiu publicznym. Uczęszczała na zajęcia wychowania fizycznego w ramach programu nauczania. Nie uprawiałem sekcji sportowych. Dramatyczne zmiany w życiu codziennym nastąpiły, gdy miała trzynaście lat. Ojciec zwrócił uwagę na fakt, że jego córka jest chuda i, jego zdaniem, słaba. I postanowił naprawić sytuację.
Do tego momentu rodzina wiedziała o biathlonie tylko z programów telewizyjnych. Rodzice chcieli wysłać dziewczynę do sekcji gimnastyki rytmicznej. Jednak najbliżej domu było wyspecjalizowane centrum biathlonu dla dzieci i młodzieżowej szkoły sportowej. Ponieważ przy wyborze nie było ambitnych celów, Anna została nagrana „na biathlonie”. Początkowo po prostu nie rozumiała, czego się od niej wymaga. Tak, musisz jeździć na nartach i strzelać. Warto zauważyć, że w tym czasie Nikulin prawie nie był w stanie stać na nartach, co nie jest typowe dla syberyjskich warunków.
Kolejne odkrycie Anna dokonała na wiosnę niesamowitego odkrycia. Okazuje się, że gdy śnieg topnieje, trening biathlonistów nie kończy się. Pierwsze lato na początku kariery sportowej było decydujące dla Nikuliny. Opanowała techniki biegowe. Stopniowo przyzwyczaiłem się do trudnej codziennej rutyny. Do sezonu zimowego, który rozpoczyna się w Nowosybirsku w listopadzie, początkujący biathlonista ma już pasję do sportu. Trening przeplatany z lokalnymi zawodami. Anna stopniowo zdobywała doświadczenie. Miała, że tak powiem, upodobanie do biathlonu.
Wysiłki i wyniki
Główną cechą biathlonu jest integracja dwóch działań - jazdy na nartach i strzelania z wiatrówki. Kiedy narciarz pokonuje określoną odległość, powstaje w nim pewien rytm oddychania. Kiedy zatrzymujesz się na turnie, aby strzelać, zaleca się wstrzymanie oddechu. W przeciwnym razie trudno będzie trafić w cel - mięśnie drżą z wysokim impulsem, a celowanie nie jest takie łatwe. Anna spotkała się z tym zjawiskiem już na pierwszych szkoleniach. Razem z trenerem znaleźli optymalne tempo biegania, sposób na koncentrację podczas strzelania.
Każda umiejętność jest ustalana przez regularne ćwiczenia. Dla sportowca, który postawił wysokie cele, wszystko inne oprócz treningu jest przenoszone na drugi plan. Z roku na rok Nikulina poprawiała swoje wyniki. Początkowo „nie dogadywała się” ze strzelaniem. Aby złagodzić sytuację, musiałem wykonać dodatkowe ćwiczenia. Weź udział w ćwiczeniach oddechowych. Tak, Anna prowadziła wyścig w średnim tempie, bez przyspieszania bicia serca. To pozwoliło jej zwiększyć skuteczność strzelania. W wieku piętnastu lat została członkiem młodzieżowej drużyny Rosji.
Uznania i nagrody
Nikulin zaczął grać w reprezentacji w 2014 roku. Na tym poziomie przygotowania do zawodów prowadzone są ze szczególną starannością. Na początku sezonu każdy sportowiec wybiera swój sprzęt indywidualnie. Karabin, narty i kijki, kombinezon i rękawiczki wpływają na końcowy wynik. W biathlonie nie ma drobiazgów, zarówno sportowcy, jak i trenerzy przestrzegają tej zasady. W pierwszym sezonie Anna zajęła drugie miejsce w sztafecie w kolejnym etapie Pucharu IBU. Każda z uczestniczek wniosła swój wkład i, jak mówią, dała z siebie wszystko.
W następnym roku zawody Pucharu Świata nie przyniosły pożądanych rezultatów rosyjskim biathlonistom. W tym czasie wybuchł skandal dopingowy, a dziewczyny nie były w najlepszym stanie emocjonalnym. Do sezonu 2016 sportowcy byli w stanie poradzić sobie z negatywnymi emocjami i występowali z maksymalnym zwrotem. Nikulina została właścicielem małego Pucharu IBU w programie wyścigów sprinterskich. A pod koniec sezonu rosyjscy biathlonicy wygrali główny puchar kontynentalny. Ponadto w marcu 2017 r.Anna zdobyła w pogoni złoty medal Mistrzostw Rosji.
