Wielki Post jest najważniejszym i najstarszym z wielu dni postu. Poprzedza główne święto kościelne - Zmartwychwstanie Chrystusa lub Wielkanoc. Wewnętrzne oczyszczenie z grzechów i pragnienie naprawy życia łączy się z postem fizycznym - abstynencją od fast foodów.
W całym okresie Wielkiego Postu mięso, ryby, nabiał, jajka i wino są wyłączone z diety. Karta kościelna rozróżnia następujące stopnie abstynencji od jedzenia - całkowita abstynencja od jedzenia, suche jedzenie (jedzenie surowych warzyw i owoców, orzechów i chleba), „gotowanie bez oleju” (gotowane lub gotowane na parze warzywa bez oleju roślinnego), „gotowanie z olejem” (gorące jedzenie, gotowane z olejem roślinnym), zezwolenie na ryby lub kawior rybny.
Pierwszy i ostatni tydzień postu to najcięższy okres w związku z abstynencją od jedzenia. W pierwszych dwóch dniach postu, zgodnie ze statutem klasztoru, zachowuje się całkowitą abstynencję od jedzenia. Jedzenie na sucho jest dozwolone w środę, czwartek i piątek - chleb, surowe lub marynowane warzywa i owoce, orzechy. W soboty i niedziele dozwolone jest gorące jedzenie z olejem roślinnym („dżem z olejem”).
W pozostałe dni Wielkiego Postu, oprócz pierwszego i ostatniego tygodnia, Karta Kościoła ustanawia następujący post: w poniedziałek, środę i piątek ustanowiono suche jedzenie, we wtorek i czwartek można jeść gorące jedzenie bez oleju roślinnego („gotowanie bez oleju”), w sobotę i niedzielę - gorące jedzenie z olejem roślinnym i niewielką ilością wina („dżem z olejem”).
W dniu Zwiastowania Najświętszej Maryi Panny, które obchodzone jest 7 kwietnia i może nastąpić w dowolnym dniu tygodnia, dozwolone jest używanie ryb, które można również jeść w święto Wjazdu Pańskiego do Jerozolimy lub w Niedzielę Palmową. W sobotę Łazariewa, która jest szóstym tygodniem postu, w przeddzień Niedzieli Palmowej Karta Kościoła zezwala na kawior rybny. W Wielki Tydzień Kościół ustanawia ścisły post, jak w pierwszym tygodniu. Suszenie jest dozwolone w poniedziałek, wtorek, środę i czwartek. W Wielki Piątek zalecana jest całkowita abstynencja od jedzenia. W sobotę, w przeddzień Wielkanocy, suchy zjadacz.
Zwykłemu laikowi trudno jest pościć całkowicie zgodnie z kartą, konieczne jest obliczenie jego siły. Prawosławni mają tradycję polegającą na błogosławieństwie na stanowisko u księdza, który musi wiedzieć o twoich problemach zdrowotnych lub ciężką pracę, która wymaga ogromnych nakładów siły fizycznej. Ulga w przestrzeganiu postu dotyczy także osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, które mogą wcale nie pościć lub, na przykład, powstrzymywać się wyłącznie od mięsa.
Nie zapominaj, że post to nie tylko czas abstynencji i ograniczenia w jedzeniu, ale także najważniejszy wewnętrzny post, który obejmuje pozbywanie się namiętności, pokutę, pojednanie z ludźmi, oczyszczanie duszy i powstrzymywanie się od bezczynności i rozrywki. Jak powiedział wielebny John Cassian: „Jeden cielesny post nie może być wystarczający dla doskonałości serca i czystości ciała, jeśli duchowa pozycja nie jest z nim związana”.
Powiązany artykuł
Czy można pić kawę i herbatę na czczo
