Być może wszyscy marzą o śmiechu pięknie, zaraźliwie i wesoło. Wielokrotnie słyszeliście, jak napływają dzieci, a ludzie starsi śmieją się wesoło. Dzieje się tak, ponieważ dzieci nie zapomniały jeszcze, jak śmiać się serdecznie, a starsi dorośli już przestali zwracać uwagę na wszystkie konwencje i sztuczki. Zwróć trochę uwagi na własny śmiech, ponieważ śmiech jest bezpośrednim odzwierciedleniem twojej postaci, a co najważniejsze - źródłem zdrowia, długowieczności i szczęścia (ponieważ przyczynia się do produkcji endorfin).
Instrukcja obsługi
1
Nagraj swój śmiech na dyktafonie lub lepiej na wideo. Aby to zrobić, po prostu umieść kamerę gdzieś w rogu pokoju podczas spotkania z przyjaciółmi i zapomnij o tym. Nawiasem mówiąc, kamera może wzmocnić wszelkie niedociągnięcia. Sprawdź swoje zachowanie podczas nagrywania, głośność mowy, głośność śmiechu. Pomoże to zidentyfikować i skorygować znaczące braki w manifestacji emocji.
2)
Jeśli wstydzisz się własnego śmiechu, oceń i przeanalizuj przyczyny tego. Zapytaj innych i krewnych, co jest nie tak z twoim śmiechem. Być może masz brzydkie lub pożółkłe zęby i zawsze zakrywasz usta dłonią? Wtedy problem sam zniknie po wizycie u dentysty. Jeśli wydasz głośny rechot lub chrząknięcie, powinieneś zachować samokontrolę i popracować nad dźwiękami. A śmiech jest nie na miejscu i poza czasem i mówi o niskiej kulturze człowieka. Nie da się nic z tym zrobić bez pragnienia, aby osoba stała się mądra i rozwijała się.
3)
Ludzie temperamentni i niepohamowani zwykle śmieją się bardzo głośno i radośnie. Staraj się nie otwierać ust tak szeroko i nie odchylaj głowy zbyt mocno do tyłu. To stworzy barierę dla dźwięku pochodzącego od ciebie i sprawi, że twój śmiech będzie bardziej kulturalny. Zamiast tego łzy powinny wypływać z twoich oczu, zamiast ogłuszać innych śmiechem.
4
Pozbądź się świszczącego oddechu, parskania, świszczącego gardła, pisków, rżenia. Te pozornie zabawne cechy śmiechu mogą zaskoczyć nieznanych ci ludzi. A piękno obyczajów z takim śmiechem można zapomnieć. Aby uzyskać samokontrolę, wymyśl niepozorną sztuczkę: uszczypnij się w ramię lub ugryź końcówkę języka, aby nieco oderwać się od przedmiotu, który rozśmieszył cię i powstrzymał twoje dźwięki.
5
Uważaj na pozycję własnych warg: im szersze usta są otwarte podczas śmiechu, tym bardziej prawdopodobne jest, że przypadkowo splunę drugiej osobie (lub ponownie wyda mimowolny dźwięk). Staraj się zapobiec tej chwili, ale celowo nie ściskaj ust. Rozciągnij usta w szerokim uśmiechu, a usłyszysz zupełnie inny, kulturalny i melodyjny śmiech.
6
Próba przed lustrem. Ale jednocześnie staraj się zachować spokój. Jeśli śmiejesz się w sposób zabawny i sceniczny, dramatycznie zmieniasz wyraz twarzy, powstrzymujesz się, gdy inni się śmieją, po prostu zostaniesz źle zrozumiany.
Prawdziwy śmiech to dobroduszna, dźwięczna, pozytywna emocja. Bądź dowcipny, doceniaj dowcipy i po prostu zrelaksuj się. Nie ma nic bardziej atrakcyjnego niż szczery, wesoły, pełen śmiechu, który przemienia i czyni osobę piękną.
