Brak punktualności jest bardzo dużym problemem dla każdej osoby. Jeśli nie masz czasu, aby przyjść na czas na długo zaplanowane spotkanie z przyjaciółmi lub klientami, jeśli nie możesz skończyć wszystkiego na czas, zdecydowanie musisz rozwinąć swoją punktualność. Poniższe wskazówki pomogą ci w tym.
Instrukcja obsługi
1
Najpierw musisz zadać sobie pytanie: dlaczego musisz przestać się spóźniać? Może być wiele przyczyn, na przykład obawa, że zostaniesz zwolniony, pozbawiony premii i tak dalej. Po zmotywowaniu się nauczysz się przychodzić w ściśle określonym czasie i nie spóźniać się. Oznacza to, że konieczne jest przejście z poziomu „późno na dobre / złe” na „ważne jest dla mnie / nie ma znaczenia, aby przybyć na czas”.
2)
Użyj timera, poświęć jak najmniej czasu na jedną akcję. Na przykład potrzebujesz 5 minut na umycie, 15 minut na przygotowanie śniadania, 10 na ubranie i tak dalej. Ustawienie alarmu na czas, gdy musisz wyjść z domu, nie będzie zbyteczne. Jeśli zadzwoni, a ty nie jesteś jeszcze gotowy, musisz natychmiast rzucić wszystko i przygotować się, inaczej się spóźnisz.
3)
Czasami ludzie celowo ustalają czas na kilka minut do przodu, aby się nie spóźnić. Nie powinieneś tego robić, ponieważ o wiele lepiej jest żyć w czasie rzeczywistym, w przeciwnym razie będziesz zdezorientowany, stracisz poczucie czasu. Tak, a twoja świadomość nie jest tak łatwa do utrzymania - pamięta, że zostało ci kilka minut, w wyniku czego nadal będziesz się spóźniał, nawet z przetłumaczonymi strzałami.
4
Pomyśl o tym, co robisz w czasie, którego potrzebujesz na opłaty. Poświęć trochę czasu, spróbuj wykluczyć wszystkie nieistotne i nie pilne sprawy. Jeśli wybierasz się na dłuższy czas, rozpoznaj to jako swoją cechę i wstań godzinę wcześniej.
5
Postaraj się przygotować na następny dzień od wieczoru bieżącego, a wtedy podczas kolekcji nie napotkasz wielu problemów, na przykład przy wyszukiwaniu kluczy lub skarpet. Wymyśl system nagród, na przykład, jeśli przyjdziesz kilka minut przed czasem, zafunduj sobie słodycze.
6
Wielu spóźnia się, ponieważ planują zbyt wiele rzeczy i po prostu nie mają wystarczająco dużo czasu. Jedynym i najpewniejszym sposobem rozwiązania tego problemu jest ustalenie priorytetów. Określ, co jest dla Ciebie ważne i zrób to.
