Post jest szczególnym okresem w życiu każdego chrześcijanina, który uważa się za prawosławnego. To szczególny okres abstynencji i tęsknoty za Bogiem. W ciągu roku jest kilka postów. Wszystkie różnią się stopniem abstynencji w jedzeniu. Istnieją jednak zasady, bez których nie można sobie wyobrazić właściwego przechowywania postu.
Post w tradycji chrześcijańskiej nazywa się „źródłem duszy”. To szczególny czas pokuty, dążenie człowieka do niektórych moralnych marzeń, osiągnięcie świętości. Istnieją zakazy stosowania żywności pochodzenia zwierzęcego. Tak więc nie wolno jeść mięsa, jajek, produktów mlecznych, a czasem ryb. Jednak post nie jest dietą w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu. Dla chrześcijanina post nie jest głównym celem postu.
Aby przestrzegać postu, nie wystarczy po prostu powstrzymać się od niektórych pokarmów. Przede wszystkim chrześcijanin powinien starać się powstrzymywać od grzechów, różnych namiętności. Istnieje nie tylko cielesna strona postu, ale także duchowość. To ostatnie można uznać za ważniejszy element abstynencji chrześcijańskiej.
Podczas postu chrześcijanin musi częściej się modlić, starać się spędzać więcej czasu w kościele na nabożeństwach i uczestniczyć w świętych sakramentach spowiedzi i komunii. Bez tego zwykła abstynencja w jedzeniu nie ma znaczenia, ponieważ sama dieta nie przynosi korzyści duszy ludzkiej.
Podczas postu należy starać się być co najmniej nieco lepszym w sensie moralnym. Konieczne jest, aby mniej próbować brać udział w sporach, konfliktach. Nie możesz potępiać i przeklinać z innymi. Jeśli dana osoba ma jakieś pasje, prawosławni powinni spróbować je przezwyciężyć.
Podczas postu Kościół Prawosławny zaleca częstsze czytanie Biblii, dzieła Ojców Świętych Kościoła. Jednocześnie musisz mniej próbować oglądać niepotrzebne programy i filmy. Zamiast tego zaleca się prawosławnemu, aby przeczytał literaturę chrześcijańską i modlitwę.
Jedynym spełnieniem dwóch stron postu (cielesnego i duchowego) może być prawidłowa chrześcijańska wstrzemięźliwość. Jeśli dana osoba odmawia tylko niektórych rodzajów produktów, wówczas post zamienia się w dietę, bez znaczenia z punktu widzenia prawosławia.
