Mantra jest źródłem duchowego rozwoju i samowiedzy, przezwyciężając ignorancję. Czasami nazywa się to analogią krótkiej modlitwy sanskrytu. Należy jednak pamiętać, że mantra nie jest słowem ani zestawem liter i dźwięków. To wibracja dźwiękowa twojego ciała. Kiedy śpiewasz mantrę, powinieneś czuć, że twoje ciało „dzwoni”, powinieneś śpiewać całym ciałem, co zamienia się w pojedynczy dźwięk.
Będziesz potrzebować
Nagrywanie audio śpiewu mantry, różańca, nauczyciela.
Instrukcja obsługi
1
Idealnie, pierwsza znajomość mantr powinna odbywać się pod nadzorem Mistrza. Ale jeśli ich nie ma, ale istnieje potrzeba śpiewania mantr, możesz zacząć sam. Istnieje niezliczona ilość mantr. Uważa się, że każdy przygotowuje cię do osiągnięcia czegoś (dobrobyt, oświecenie, samorealizacja, sukces we wszystkich przedsięwzięciach, niszczenie przeszkód na drodze itp.). Ale każda mantra za pomocą subtelnej energii oddechowej uwolni twój umysł od negatywnych przejawów i naładuje go pozytywną energią.
2)
Na początek posłuchaj nagrania dźwiękowego mantr. Nie próbuj uchwycić techniki wykonania, trzeba ją poczuć, a nie zapamiętać. Spróbuj śpiewać bez zastanowienia się, jak śpiewasz. Po prostu naśladuj głos z nagrania, spróbuj się z nim połączyć. Więc kładziecie fundament pod wasze śpiewające mantry.
3)
Ludzie, którzy osiągnęli wysoki rozwój duchowy, będą mogli recytować mantrę w najgłośniejszym miejscu na świecie. Mają zdolność odłączania się od bodźców zewnętrznych. Ci, którzy dopiero zaczynają intonować mantry, powinni stworzyć warunki zewnętrzne. Samotność w cichym miejscu, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzał. Zamknij oczy. Posłuchaj siebie.
4
Zacznij śpiewać mantry. Możesz zrobić to sam, bez nagrywania, nadal możesz go używać. Tym razem nie słuchaj śpiewu. Zajrzyj do siebie.
5
Podczas egzekucji staraj się wyłączyć świadomość, całkowicie rozpuścić się w dźwięku, stać się dźwiękiem. Pomoże to w wizualizacji. Wyobraź sobie wysokie góry, przestrzeń, gwiazdy, galaktyki. Spersonalizuj się dźwiękiem dzwoniącego echa w tych miejscach.
Zwróć uwagę
Zacznij od mantry „Om”, uosabiającej wszystkie informacje, Boską Zasadę, Absolut. Zgodnie ze starożytną filozofią wschodnią mantra „Om” stała się wibracją początku wszystkich zasad. W transkrypcji zbliża się do brzmienia dźwięków „aum”, „aoum”.
Przydatna rada
Po opanowaniu zasady wymowy mantr przejdź do następnego etapu. Wybierz potrzebne mantry. Uważa się, że liczba powtórzeń mantry powinna być wielokrotnością trzech - a więc aż do 108 razy - jest to pełne koło. Użyj różańca, aby policzyć. Jeśli chcesz iść dalej, znajdź Nauczyciela. Powie ci, jak śpiewać podczas pracy z oddychaniem.
