Który z nas nie powiedział sobie przynajmniej raz: „Od poniedziałku zaczynam nowe życie”. Ale ten dzień nadchodzi i mamy ten sam bałagan w naszym mieszkaniu, w kuchni unosi się góra nieumytych naczyń, lekcje angielskiego zostały pominięte, a rano biegały. A wszystko to jest winą naszego lenistwa, które zawsze kryje się pod różnymi wymówkami, takimi jak złe samopoczucie lub brak czasu. Byłoby miło, gdyby naukowcy wymyślili jakąś pigułkę na lenistwo lub uniwersalny sposób na pozbycie się jej raz na zawsze. Ale takie cuda się nie zdarzają … Jeśli jednak poważnie podchodzisz do tego problemu, możesz znaleźć kilka sposobów na pozbycie się lenistwa.
Instrukcja obsługi
1
Czasami pierwszą oznaką lenistwa jest zmęczenie. Pracoholizm jest równie szkodliwy jak lenistwo. Nie powinieneś długo i ciężko wykorzystywać swojego ciała, uczyć się relaksować, umieć się relaksować, wtedy lenistwo samo zniknie.
2)
Staraj się jasno zaplanować swój dzień. Możesz nawet nagrać wszystkie swoje sprawy następnego dnia poprzedniej nocy. Umożliwi to wstępne skonfigurowanie się do określonej ilości pracy. Jeśli nie możesz wykonać wszystkich zadań na dany dzień, przełóż je na następny. Jednocześnie mierz swoją siłę i czas podczas planowania rzeczy.
3)
Staraj się łączyć swój biznes w taki sposób, aby miał miejsce zarówno do pracy umysłowej, jak i fizycznej, aktywnego wypoczynku i relaksu w spokojnym otoczeniu. Pozwoli ci to zmęczyć się i będziesz miał czas na więcej.
4
Znajdź prawdziwą przyczynę swojego lenistwa. Aby to zrobić, spróbuj odpowiedzieć na pytania „Czego nie chcę robić?”, „Co powstrzymuje mnie przed lenistwem?”.
5
Porządkuj w swoim mieszkaniu i na pulpicie. Nic nie wpływa na niepełnosprawność tak bardzo jak chaos. Gdy dana osoba jest otoczona czystością i porządkiem, sprowadza pewną organizację do jego myśli. Jednocześnie nie zapomnij o sobie. Jeśli rano nie możesz nawet podejść do lustra i przeczesać włosy, to o jakim owocnym dniu możemy porozmawiać!
6
Jeśli podjąłeś się zadania długoterminowego - nie spiesz się. Podziel swój plan na kilka etapów. Możesz więc kontrolować wszystkie swoje działania i nie rozpaczać i popadać w lenistwo, jeśli nie odniesiesz natychmiastowego sukcesu.
7
Prowadź zdrowy styl życia. Podczas uprawiania sportu możesz zwiększyć ton i zdolność do pracy, aby skręcać w góry.
8
Zawsze chwal się i nie zbesztaj, nagradzaj nawet najbardziej nieznaczne sukcesy. W końcu, jak przyjemnie jest po ciężkiej pracy wypić filiżankę kawy lub tabliczkę czekolady, powtarzając sobie: „Co (ja) jestem tak samo sprytny!”
