Post jest nie tylko okresem, w którym wierzący odrzuca określone pokarmy, jest to tylko zewnętrzna część postu. Po pierwsze, post jest czasem, w którym człowiek zwraca się całą duszą do Boga, poświęca się pracy duchowej, modlitwie, pokorze.
Instrukcja obsługi
1
Post w ortodoksji trwa zawsze 7 tygodni i rozpoczyna się 49 dni przed Wielkanocą. W tym czasie wierzący powinien odmówić szeregu produktów w taki sam sposób, w jaki Chrystus odmówił im, gdy pościł przez 40 dni na pustyni.
2)
Przestrzeganie Wielkiego Postu powinno całkowicie zrezygnować z produktów pochodzenia zwierzęcego - mięsa, mleka, sera, kwaśnej śmietany, jajek - i ograniczyć spożycie innej żywności. Na czczo należy jeść tak proste jedzenie, jak to możliwe, w miarę możliwości nie stosować gorących przypraw, cukru, soli i innych wzmacniaczy smaku. Mocny alkohol jest zabroniony.
3)
Dni postu nie są równoważne pod względem ograniczeń żywieniowych. Najbardziej rygorystyczne są pierwszy dzień postu i ostatni dzień, w którym należy całkowicie odmówić jedzenia.
4
Poniedziałek, środa i piątek są dniami suchymi, dozwolone są tylko surowe warzywa i owoce. Zwykle w dzisiejszych czasach wierzący robią dla siebie różne sałatki, które można doprawiać cytryną i miodem, a także jeść solone grzyby.
5
Wolniejsze dni to wtorek i czwartek. Na czczo można jeść gorące potrawy, zwykle jedzą zupy warzywne, duszone warzywa i pieczone jabłka.
6
W sobotę i niedzielę kościół zezwala na jedzenie z olejem, czyli z olejem roślinnym. Również w weekendy można smażyć chude naleśniki i naleśniki.
7
W czasie Wielkiego Postu są dwa święta, w których ryby mogą jeść - Niedziela Palmowa i Zwiastowanie.
8
Aby ułatwić pocztę, musisz użyć kilku sztuczek kulinarnych - gotuj zupy tak grube, jak to możliwe i dodawaj do nich więcej roślin strączkowych, wybierz odpowiednie płatki zbożowe do różnych potraw: na przykład dynia będzie znacznie smaczniejsza z kaszą jaglaną, a warzywa z ryżem. Nawet na czczo można gotować pyszne desery - galaretkę miodową, pieczone jabłka z cynamonem, różne galaretki.
9
Post jest możliwy tylko dla zdrowych dorosłych, dzieci mogą tracić ważne witaminy i minerały na czczo, to samo dotyczy kobiet w ciąży i karmiących. Post nie powinien szkodzić ciału, powinien stać się dla niego udręką.
10
Nie wystarczy trzymać się diety na czczo, umiarkowane jedzenie powinno kierować myśli człowieka ku duchowej poprawie, to jest sens postu.
Powiązany artykuł
Znaczenie i znaczenie niedzieli przebaczenia
